Por Cuidados Essenciais para a Pele em Períodos de Ar Seco
A escassez de umidade, exacerbada pelo calor extremo e pela poluição decorrente de queimadas, afeta não apenas a saúde pulmonar, mas também a cutânea. Em condições climáticas severas, a pele tende a ficar mais áspera e suscetível.
“Com a presença de partículas sólidas no ar, a umidade relativa diminui, reduzindo a disponibilidade de moléculas de água no ambiente. Essa menor concentração aumenta a perda de água transepidérmica por osmose, onde a água migra da pele, mais concentrada, para o ar, menos concentrado”, elucidou Cynthia Nara, mestre em Ciências Farmacêuticas pela Universidade de São Paulo (USP), fundadora e CEO da Pele Rara, em entrevista à CNN.
Durante períodos secos, a diferença de umidade entre a pele e o ar propicia uma rápida desidratação da epiderme, exacerbando o risco de inflamação e comprometendo a barreira cutânea.
“Este problema é intensificado pela presença de partículas atmosféricas, comuns em queimadas”, adverte Nara. “Essas partículas atuam como corpos estranhos, ativando o sistema imunológico e provocando a liberação de radicais livres e citocinas pró-inflamatórias, que aceleram o envelhecimento da pele e provocam inflamação, manifestando-se como vermelhidão, coceira, ardor e sensação de calor”, detalha.
Sintomas Cutâneos Associados ao Tempo Seco
Os efeitos do tempo seco sobre a pele manifestam-se através dos seguintes sintomas:
- Perda de elasticidade, com a sensação de repuxamento da epiderme;
- Coceira e descamação cutânea;
- Vermelhidão;
- Rachaduras;
- Sangramento;
- Dor;
- Calor localizado;
- Coceira e placas descamativas no couro cabeludo.
Pessoas com condições autoimunes cutâneas, como psoríase e eczema, estão sujeitas a um agravamento dos sintomas, incluindo o surgimento de placas. No caso da dermatite, o tempo seco pode precipitar crises alérgicas severas. “É crucial observar que a combinação de poluição e ar seco é particularmente prejudicial para esses indivíduos”, enfatiza Nara.
Os lábios também são vulneráveis ao tempo seco. “Em termos simples, a diferença entre pele e mucosa reside na presença do estrato córneo, que serve como uma barreira protetora das camadas mais internas da pele. A pele possui essa camada protetora, ao contrário da mucosa”, esclarece a especialista.
Cuidados para Prevenir e Tratar os Efeitos do Tempo Seco na Pele
Para evitar o ressecamento cutâneo, a recomendação primordial é manter a hidratação adequada, aumentando a ingestão de água e alimentos ricos em água, como melão, melancia, morango, laranja e abacaxi. Chás e sucos de frutas são benéficos, desde que se evite o excesso de açúcar.
Para o tratamento, é aconselhável utilizar formulações que contenham ácidos graxos de cadeia média, ceramidas, óleos vegetais e fosfolipídeos. “Esses componentes são essenciais para preservar a função barreira da pele. Se esses hidratantes também incluírem ativos anti-inflamatórios e antioxidantes, o efeito protetor é amplificado”, esclarece Nara.
Para proteger a pele contra poluição e agentes externos, recomenda-se o uso de sabonetes com ativos específicos que não comprometem a camada lipídica protetora da pele. Após uma limpeza eficaz e suave, com a pele limpa e seca, aplique cremes e loções com alta capacidade hidratante, anti-inflamatória e antioxidante. “Produtos contendo óleos naturais, como rosa-mosqueta, girassol, manteiga de cacau, manteigas em geral, óleo de amêndoas e óleo de uva, são excelentes para proteger a pele e os lábios”, acrescenta Nara.
Finalmente, conclua a rotina de cuidados com a aplicação de protetor solar.
Cuidados Especiais para Bebês e Idosos em Períodos de Tempo Seco
Devido à fragilidade da pele, bebês e idosos requerem cuidados intensificados durante períodos secos. “Para essas peles sensíveis, é recomendável utilizar produtos isentos de corantes e fragrâncias”, orienta a especialista.
Nara esclarece que os bebês apresentam um estrato córneo da pele ainda imaturo, enquanto nos idosos este estrato está significativamente comprometido. “Essa condição enfraquece a função barreira da pele”, detalha.
