Por Ausência de Libido? Explore as Causas e Descubra Caminhos para Reversão
A carência de libido pode acometer qualquer indivíduo, sendo influenciada por uma gama de elementos hormonais, fisiológicos e psicológicos. Ansiedade, estresse, depressão, utilização de determinadas medicações e patologias crônicas figuram entre as causas preponderantes da redução do desejo sexual.
“A libido constitui um fenômeno intrincado, englobando tanto aspectos psíquicos quanto neurobiológicos, modulados por fatores internos e externos ao organismo. Assim, de maneira geral, a baixa libido pode estar vinculada a questões psíquicas ou físicas”, esclarece Fernanda Purificação, psicóloga e sexóloga.
A especialista ressalta que, embora hormônios como a testosterona, nos homens, e o estrogênio, nas mulheres, estejam intrinsecamente ligados à satisfação sexual, a dimensão psíquica deve ser considerada na investigação das causas subjacentes à falta de libido.
“A ausência de desejo por períodos breves não é necessariamente problemática; contudo, quando se torna crônica ou afeta negativamente a qualidade de vida e os relacionamentos, pode servir como um sinal de alerta”, adverte Purificação. “É imperativo observar um desinteresse excessivo e sua interferência tanto no comportamento quanto nas emoções em relação ao sexo”, orienta.
Principais Causas da Ausência de Libido
Conforme a sexóloga, as causas físicas preponderantes da diminuição do desejo sexual incluem: doenças crônicas (como diabetes, hipertensão, insuficiência renal e patologias cardíacas), obesidade, distúrbios do sono, sedentarismo e uso de medicamentos controlados.
Purificação enfatiza que a intersecção desses fatores pode variar entre indivíduos. “É crucial destacar que, no caso das mulheres, a falta de libido frequentemente se relaciona ao uso de anticoncepcionais, ao período pós-parto, à menopausa e, até mesmo, a um relacionamento deteriorado.”
Em tais circunstâncias, exames laboratoriais, como a dosagem de testosterona, vitamina B12, estriol, progesterona e glicemia, além de exames de imagem quando necessário, podem elucidar as causas subjacentes. Ademais, a meticulosa avaliação de profissionais de saúde, como ginecologistas, urologistas ou endocrinologistas, é fundamental na investigação do quadro clínico.
Fatores Psicológicos da Ausência de Libido
Entre os fatores psicológicos, destacam-se:
– Estresse
– Sobrecarga emocional
– Ansiedade
– Depressão
– Problemas de autoestima
– Experiências traumáticas
– Dificuldades no relacionamento, como a falta de comunicação, desconexão e desconforto na intimidade.
No que tange aos aspectos emocionais e psicológicos, a orientação de profissionais de saúde mental, como psicólogos e psiquiatras, pode ser valiosa para identificar traumas e outras causas subjacentes ao desinteresse sexual.
Estratégias para Reverter a Ausência de Libido
Segundo Talita Pavarini, enfermeira e líder em práticas integrativas, é imperativo reconhecer que a saúde sexual está intrinsecamente ligada à saúde física e mental. “É necessário abordar essas questões com generosidade e empatia, desafiando os tabus existentes”, observa.
Entre as intervenções que podem ser implementadas para aprimorar o desejo sexual, destacam-se a adoção de uma alimentação balanceada, a prática regular de atividades físicas, a avaliação das dosagens hormonais e a utilização de técnicas de redução do estresse, como meditação, aromaterapia e psicoterapia.
“A utilização de óleos essenciais com propriedades afrodisíacas pode ser benéfica, como ylang ylang, jasmim, patchouli, óleo essencial de gengibre e canela-da-China”, elenca a especialista.
Ademais, é crucial procurar a orientação de um profissional de saúde para investigar as causas subjacentes e, se necessário, tratá-las. No caso de medicamentos potencialmente relacionados ao sintoma, é recomendável discutir com o médico a possibilidade de ajustes na medicação ou no tratamento.
